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domingo, 27 de novembro de 2011

Linguado com Leite de Coco


Para variar, final de semana sempre comemos um pouco além da conta, por isso pensei em um peixe, um pouco mais leve...

Usei o seguinte;

1 kilo de filé linguado
1 vidro de leite de coco
1 batata média cortada em rodelas
1 limão
Cebolinha, pimentão verde, sal, pimenta a vontade

Tempere os filés com sal, pimenta do reino e suco do limão e deixe na geladeira por cerca de uma hora.

Depois deste período, coloque os filés em um pirex, por cima coloque o pimentão, a cebolinha, as batatas. Por cima coloque o leite de coco. Caso ache que possa secar, pode completar com um pouco de caldo de legumes.

Leve para o forno, em fogo médio, por cerca de 1 hora e 30 minutos.

Depois deste tempo, retire o papel alumínio e deixe dourar por mais 1 hora, em fogo médio.

Ficou bem suave, servi com salada de agrião e palmito.

Bom Apetite